Updated: Unilever recalls Wall’s Mini Calippo multi-packs because they may contain small pieces of metal
Unilever is recalling Wall’s Mini Calippo (Orange and Lemon-Lime) multi-packs because they may contain small pieces of metal. The presence of metal makes this product unsafe to eat.
Morrisons recalls Market Street Living Herbs because of possible contamination with Listeria monocytogenes
Morrisons has taken the precautionary step of recalling Market Street Living Herbs because the products might contain Listeria monocytogenes.
ഷവറിന് കീഴെ മൂത്രമൊഴിക്കാറുണ്ടോ, അറിഞ്ഞിരിക്കണം
ഷവറിന് കീഴെ മൂത്രമൊഴിക്കാറുണ്ടോ, അറിയണം ചിലത് ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിന്റെ കാര്യത്തില്‍ വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ഒരു കാലഘട്ടമാണ് ഇപ്പോഴുള്ളത്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഇത്തരം കാര്യങ്ങളില്‍ പല വിധത്തിലാണ് ശ്രദ്ധ കൊടുക്കേണ്ടത്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഇത്തരം അവസ്ഥകള്‍ക്ക് പരിഹാരം കാണുന്നതിന് വേണ്ടി നമ്മുടെ ദൈനം ദിന ജീവിതത്തില്‍ പല വിധത്തിലുള്ള കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. ദിവസവും നമ്മുടെ അശ്രദ്ധ ശ്രദ്ധയിലേക്ക് തിരിച്ച്
വരണ്ട വായ, ഉദ്ധാരണക്കുറവ്; അസാധാരണ പ്രമേഹ ലക്ഷണം
ഇന്നത്തെ കാലത്ത് പ്രമേഹം സര്‍വസാധാരണമായൊരു അസുഖമായി മാറി. പ്രായഭേദമന്യേ മിക്കവരിലും പ്രമേഹം കാണപ്പെടുന്നു. അനാരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയും ക്രമരഹിതമായ ഭക്ഷണരീതിയും തന്നെയാണ് മിക്കപ്പോഴും വില്ലനാവുന്നതും. രക്തത്തില്‍ പഞ്ചസാരയുടെ അല്ലെങ്കില്‍ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് വര്‍ധിച്ച അവസ്ഥയാണ് പ്രമേഹം. ഇന്‍സുലിന്‍ എന്ന ഹോര്‍മോണാണ് രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നത്. വേണ്ടത്ര ഇന്‍സുലിന്‍ ഇല്ലാതെ വന്നാലോ, ശരീരം ഇന്‍സുലിനെ സ്വീകരിക്കാതെ വന്നാലോ
2019ല്‍ തുടക്കമല്ല, വൈറസിന്റെ വേഗത്തിലുള്ള വ്യാപനം
കൊറോണവൈറസ് പിടിച്ചുകെട്ടാന്‍ പല രാജ്യങ്ങള്‍ക്കും സാധിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിലും പല രാജ്യങ്ങളും ഇന്നും ഭീതിയുടെ മുള്‍മുനയിലാണ്. അമേരിക്ക, സ്‌പെയിന്‍, ഫ്രാന്‍സ്, ബ്രിട്ടന്‍ തുടങ്ങിയ രാജ്യങ്ങള്‍ വൈറസിനെ ചെറുക്കാനുള്ള കൊണ്ടുപിടിച്ച ശ്രമത്തിലാണ്. ഇതുവരെ ആശ്വസിച്ചിരുന്ന റഷ്യയും ഇന്ന് കണക്കുകളുടെ കാര്യത്തില്‍ അപകടകരമാംവിധം മുന്നേറുകയാണ്. വൈറസിനെ കണ്ടെത്തിയ നാള്‍ മുതല്‍ തന്നെ ഗവേഷകര്‍ ഇതിനെക്കുറിച്ച് പഠിക്കാന്‍ തുടങ്ങിയിരുന്നു. അത്തരത്തില്‍ ഒരു പഠനം കഴിഞ്ഞ
കോവിഡ്19: ലക്ഷണങ്ങളില്ലെങ്കിലും രോഗവാഹകരാവാം
കൊറോണവൈറസ് എന്ന മഹാമാരി ലോകത്തെയാകെ ഭയപ്പെടുത്തിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഒരുഅവസ്ഥയിലൂടെയാണ് ഇന്ന് ലോകം കടന്നു പോവുന്നത്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഈ മഹാമാരിയെ എങ്ങനെ പ്രതിരോധിക്കണം അതിന് വേണ്ടി എന്ത് ചെയ്യണം എന്നുള്ളത് പലര്‍ക്കും അറിയില്ല. കൊറോണ വൈറസ് ബാധിതനായ ഒരു വ്യക്തിയില്‍ നിന്ന് ആദ്യം മനസ്സിലാക്കാന്‍ പറ്റുന്നത് അതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങള്‍ തന്നെയാണ്. ചുമ, പനി, ജലദോഷം, ശ്വാസമെടുക്കുന്നതിനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട് എന്നിവയെല്ലാം
സ്വിച്ച് ഇട്ടപോലെ ഉറങ്ങും ഇവ കുടിച്ചാല്‍
ആരോഗ്യത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ് ഒരു നല്ല രാത്രി വിശ്രമം. 18 മുതല്‍ 60 വയസ്സ് വരെ പ്രായമുള്ളവരില്‍ ഓരോ രാത്രിയും കുറഞ്ഞത് 7 മുതല്‍ 9 മണിക്കൂര്‍ വരെ ഉറക്കം ലഭിക്കണമെന്ന് വിദഗ്ദ്ധര്‍ ശുപാര്‍ശ ചെയ്യുന്നു. ഉറക്കത്തിന്റെ പ്രാധാന്യം ഡോക്ടര്‍മാരും ആരോഗ്യ വിദഗ്ധരും ഊന്നിപ്പറയുന്നുണ്ടെങ്കിലും, പലപ്പോഴും എല്ലാവര്‍ക്കും അതിനു സാധിക്കാറില്ല. ഉറക്കക്കുറവ് പിന്നീട് വിഷാദം, പ്രമേഹം,
ചെറുപ്പത്തില്‍ നരക്കുന്ന ഓരോ മുടിയിലും അപകടമാണ്
ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിന്റെ കാര്യത്തില്‍ ചെറിയ രോമം പോലും നമ്മള്‍ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതായി വരുന്നുണ്ട്. കാരണം നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന്റെ കാര്യത്തില്‍ വളരെയധികം നമ്മള്‍ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട അവസ്ഥയാണ് ഉണ്ടാവുന്നത് എന്നുള്ളത് തന്നെയാണ് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യം. മുടി നരക്കുന്ന അവസ്ഥയില്‍ അത് ആരോഗ്യത്തെ എത്രത്തോളം ബാധിക്കുന്നുണ്ട് എന്നുള്ളത് തന്നെയാണ് ആദ്യത്തെ കാര്യം. പ്രായമാകുമ്പോഴാണ് സാധാരണ മുടി നരക്കുന്നത് എന്നാല്‍ മിക്കവാറും ആളുകള്‍ക്ക് ഇതല്ലാതെ
കൊറോണ ജനിതകമാറ്റം പെട്ടെന്ന്‌; അപകടവും ഭീകരവും
ലോകമെങ്ങും ഇപ്പോള്‍ കൊറോണഭീതിയിലാണ്. ചൈനയിലെ വുഹാനില്‍ ആരംഭിച്ച കൊറോണവൈറസ് ഇന്ന് ലോകത്തിന്റെ മുക്കിലും മൂലയിലും വരെയാണ് ഭീകരാവസ്ഥ സൃഷ്ടിച്ച് കൊണ്ടിരിക്കുന്നത്. ഓരോ ദിവസം ചെല്ലുന്തോറും വൈറസ് ബാധിച്ച് മരിക്കുന്ന ആളുകളുടെ എണ്ണം വര്‍ദ്ധിക്കുകയാണ്. എന്നാല്‍ ഇതിനെതിരെ ശക്തമായി പ്രതിരോധിച്ച് കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ് നമ്മുടെ ആരോഗ്യപ്രവര്‍ത്തകരും സര്‍ക്കാരും. കേരളത്തില്‍ കൊറോണയെ ഒരു വിധത്തില്‍ പിടിച്ച് കെട്ടി എന്ന് നമുക്ക് പറയാവുന്നതാണ്.
കോവിഡിനെതിരേ ആന്റിബോഡി; പ്രതീക്ഷയോടെ ലോകം
കൊറോണ വൈറസ് അണുബാധയെ തടയാന്‍ സഹായിക്കുന്ന ആന്റിബോഡികള്‍ നിര്‍മിച്ചെന്ന അവകാശവുമായി ഇസ്രായേലും നെതര്‍ലാന്‍ഡും എത്തിയതോടെ പ്രതീക്ഷയുടെ പുതുതീരത്താണ് ശാസ്ത്രലോകം. ഭാവിയില്‍ ഒരു വാക്‌സിന്‍ ലഭ്യമാകുന്നതുവരെ കൊറോണ വൈറസിനെ ചെറുക്കാന്‍ സഹായകരമാണ് ഈ കണ്ടുപിടിത്തമെന്ന് പ്രത്യേക പഠനങ്ങള്‍ അവകാശപ്പെടുന്നു. ഒരു ലാബ് പരീക്ഷണത്തില്‍ കൊറോണ വൈറസ് അണുബാധ തടയാന്‍ കഴിഞ്ഞതായി ഡച്ച് നേതൃത്വത്തിലുള്ള ശാസ്ത്രജ്ഞരുടെ സംഘം അറിയിച്ചു. അതേ
ആസ്ത്മ നിയന്ത്രിക്കാന്‍ ആയുര്‍വേദ വഴികള്‍ ഇതാ
ശ്വാസനാളത്തിലെ വീക്കം കാരണമായുണ്ടാകുന്ന ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അസുഖമാണ് ആസ്ത്മ. ഇത്തരം രോഗാവസ്ഥയിലുള്ളവരില്‍ ശ്വാസനാളങ്ങള്‍ ഇടുങ്ങിയതായിത്തീരുകയും കഫം കൊണ്ട് നിറയുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് വായുസഞ്ചാരത്തെ തടയുന്നു. ശ്വാസതടസ്സം, ചുമ, നെഞ്ച് വേദന എന്നിവയ്ക്ക് ഇത് കാരണമാകുന്നു. ആസ്ത്മ രോഗം യഥാസമയം നിയന്ത്രിച്ചില്ലെങ്കില്‍, അത് ഒരു വ്യക്തിയെ മോശമായി ബാധിച്ചേക്കാം. Most read: ഹൃദ്രോഗികള്‍ പേരയ്ക്ക കഴിക്കണം; കാരണമിതാണ് ആസ്ത്മയ്ക്കുള്ള ആയുര്‍വേദ
വെറും വയറ്റില്‍ അരഗ്ലാസ്സ് ഉണക്കമുന്തിരി വെള്ളം
ഉണക്കമുന്തിരിയില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വിറ്റാമിനുകളും ഫൈബറും ധാതുക്കളും അത്ഭുതകരമാംവിധം പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്ന സൂപ്പര്‍ഫുഡാക്കി ഇതിനെ മാറ്റുന്നണ്ട്. അതുകൊണ്ട് തന്നെയാണ് ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിന് ഉണക്കമുന്തിരി ഉപയോഗിക്കുന്നത് തന്നെ. ഡോക്ടര്‍മാരും പോഷകാഹാര വിദഗ്ധരും അവരുടെ രോഗികള്‍ക്ക് ശുപാര്‍ശ ചെയ്യുന്നതും പലപ്പോഴും ഉണക്കമുന്തിരി കഴിക്കുന്നതിനാണ്. ഉണക്കമുന്തിരി ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് വെള്ളത്തില്‍ കുതിര്‍ത്താല്‍ നമുക്ക് കൂടുതല്‍ ഗുണം ചെയ്യാന്‍ പാകത്തിലേക്ക് ഇത് മാറുന്നു. Most read: നാവിലൊരു സ്പൂണ്‍
അടഞ്ഞ ചെവിയെങ്കില്‍ പരിഹാരത്തിന് 2 മിനിട്ട്
നീന്തുകയോ കുളിക്കുകയോ വിമാനത്തില്‍ പറക്കുകയോ ചെയ്തതിന് ശേഷം പലരും അനുഭവിക്കുന്ന പ്രധാന പ്രശ്‌നമാണ് ചെവികള്‍ അടഞ്ഞുപോകുന്നത്. ഭാഗ്യവശാല്‍, വേദന ഒഴിവാക്കാനും ചെവി തുറക്കാനും നിരവധി മാര്‍ഗങ്ങളുണ്ട്. നമുക്ക് നമ്മുടെ ചുറ്റും തന്നെ അല്‍പം ശ്രദ്ധിച്ചാല്‍ ഈ പ്രശ്‌നത്തെ ഇല്ലാതാക്കാന്‍ സാധിക്കുന്നുണ്ട്. വാസ്തവത്തില്‍, ഒന്നും ആവശ്യമില്ലാതെ നിങ്ങളുടെ ചെവിയിലെ സമ്മര്‍ദ്ദം ലഘൂകരിക്കാന്‍ സഹായിക്കാന്‍ നിങ്ങള്‍ക്ക് ചെയ്യാവുന്ന തന്ത്രങ്ങളുണ്ട്. Most
യൂക്കാലി ഓയില്‍ ഒന്ന്; ഗുണം ഒട്ടനവധി
ഒട്ടേറെ ഔഷധഗുണങ്ങള്‍ക്ക് പേരുകേട്ട സസ്യമാണ് യൂക്കാലിപ്റ്റസ്. കാലങ്ങളായി ഒരു ആയുര്‍വേദ ഒറ്റമൂലിയായി ഇത് ഉപയോഗിച്ചുവരുന്നു. ഓസ്‌ട്രേലിയ സ്വദേശിയായ യൂക്കാലിപ്റ്റസ് ഇന്ന് മിക്ക ഇടങ്ങളിലും വളര്‍ന്നു വരുന്നു. കേരളത്തില്‍ വയനാട്, ഇടുക്കി തുടങ്ങിയ ശൈത്യമേഖലാപ്രദേശങ്ങളില്‍ യൂക്കാലിപ്റ്റസ് മരങ്ങള്‍ സമൃദ്ധമായി വളരുന്നു. കൂടാതെ തെക്കേ ഇന്ത്യയില്‍ നീലഗിരി, കര്‍ണാടക തുടങ്ങിയ സ്ഥലങ്ങളിലും ഒട്ടനവധി യൂക്കാലിപ്റ്റസ് മരങ്ങള്‍ തലയുയര്‍ത്തി നില്‍ക്കുന്നു. Most
ഈ ചെറിയ കാര്യങ്ങളാണ് തടികുറക്കുന്നതിന് വില്ലന്‍
ആരോഗ്യത്തിന് വില്ലനാവുന്ന അമിതവണ്ണത്തെ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനാണ് എല്ലാവരും ശ്രദ്ധിക്കുന്നത്. എന്നാല്‍ ഇതിലും ചെറിയ കാര്യങ്ങള്‍ തന്നെയാണ് എപ്പോഴും വില്ലനാവുന്നത്. ആരോഗ്യത്തിന് പ്രതിസന്ധിയുണ്ടാക്കുന്ന ഇത്തരം അവസ്ഥകളില്‍ അമിതവണ്ണം മറ്റ് രോഗങ്ങളിലേക്ക് നിങ്ങളെ എത്തിക്കുമ്പോഴാണ് പ്രശ്നങ്ങള് വര്‍ദ്ധിക്കുന്നത്. ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിന് വെല്ലുവിളി ഉയര്‍ത്തുന്ന ഇത്തരം അവസ്ഥകളില്‍ നമ്മള്‍ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചിലതുണ്ട്. Most read: ബീജക്കുറവോ, അറിയാന്‍ നഖം ശ്രദ്ധിക്കാം ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ
പഴവും പാലും കിഡ്‌നിയെ ഈ പരുവമാക്കും, കാരണം
ആരോഗ്യത്തിന് വെല്ലുവിളി ഉയര്‍ത്തുന്ന ചില ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ഉണ്ട്. ഇവ തിരിച്ചറിഞ്ഞ് പലപ്പോഴും അതിന് പരിഹാരം കാണുന്നതിന് വേണ്ടിയാണ് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തില്‍ വൃക്കകള്‍ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട പങ്ക് വഹിക്കുന്നുണ്ട്. മൂത്രത്തിലൂടെ മാലിന്യങ്ങള്‍ നീക്കം ചെയ്യുക, ഹോര്‍മോണുകള്‍ ഉത്പാദിപ്പിക്കുക, നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ വിഷവസ്തുക്കളും അധിക ദ്രാവകങ്ങളും ഫില്‍ട്ടര്‍ ചെയ്യുക എന്നിവയാണ് വൃക്കയുടെ ചുമതല. Most read: ഇവിടെയമര്‍ത്തൂ, ആയുസു
ഹൃദ്രോഗികള്‍ പേരയ്ക്ക കഴിക്കണം; കാരണമിതാണ്
കേരളത്തിലെ വീടുകളില്‍ വളരെ എളുപ്പത്തില്‍ നട്ടു വളര്‍ത്താവുന്ന ഒന്നാണ് പേരയ്ക്ക. അധികം പരിപാലനമില്ലാതെ തന്നെ നല്ല രീതിയില്‍ വിളഞ്ഞു വരുന്ന ഈ പഴം ഏറെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്‍ കൂടി തരുന്ന ഒന്നാണെന്ന് അറിയാമോ? അതെ, പേരയ്ക്ക ശരീരത്തിനു നല്‍കുന്ന ഗുണങ്ങള്‍ പലതാണ്. അര്‍ബുദം, ഹൃദ്രോഗം എന്നിവ തടയാനും രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി നല്‍കാനും പേരക്ക ഉത്തമമാണെന്ന് ആരോഗ്യ വിദഗ്ധര്‍ തന്നെ
ദിവസവും സ്ഖലനവും സ്വയംഭോഗവും വന്ധ്യത സാധ്യത?
വിവാഹ ശേഷം ഗര്‍ഭധാരണത്തിന്, ഒരു കുഞ്ഞിക്കാല്‍ കാണാന്‍ അനുകൂലമായി പല ഘടകങ്ങളും വേണം. ഇതിനു തടസമായി നില്‍ക്കുന്നത് സ്ത്രീ പുരുഷന്മാരുടെ വന്ധ്യതയാകാം. വന്ധ്യത സ്ത്രീയ്ക്കു മാത്രമല്ല, പുരുഷനുമുണ്ടാകാം. സ്ത്രീയ്ക്ക് മാസമുറ, ഓവുലേഷന്‍ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങളും പുരുഷന് ബീജ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങളുമാണ് വന്ധ്യതക്ക് കാരണമാകുന്നത്. പുരുഷനെ സംബന്ധിടത്തോളം ബീജ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങളാണ് പുരുഷ വന്ധ്യതയ്ക്കു കാരണമെന്നു വേണം പറയാന്‍.
അമിതവണ്ണമകറ്റും ആരോഗ്യം കാക്കും; ഇതാ പാലിയോ ഡയറ്റ്
മിക്ക ആധുനിക രോഗങ്ങളെയും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നത് പാശ്ചാത്യ ഭക്ഷണക്രമങ്ങളാണെന്ന് പറയുന്നതില്‍ തെറ്റില്ല. നിരവധി അനാരോഗ്യകരമായ അവസ്ഥകളിലേക്ക് ഇന്നത്തെ ഭക്ഷണക്രമം മനുഷ്യരെ കൈപിടിച്ചു നടത്തുന്നു. ഇന്നത്തെ ലോകത്തിന്റെ ജീവിതശൈലിയിലെ അനാരോഗ്യം കണ്ടറിഞ്ഞാണ് പലരും ഡയറ്റ് പ്ലാനുകളിലേക്ക് ചേക്കേറിത്തുടങ്ങിയത്. കിട്ടിയതെല്ലാം വലിച്ചുവാരി തിന്നുന്നതിനു പകരം ആരോഗ്യത്തോടെയിരിക്കാന്‍ ചിട്ടയായൊരു ആഹാരരീതി, അതാണ് ഡയറ്റുകള്‍. അമിതവണ്ണം, ഹൃദ്രോഗം, പ്രമേഹം, രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം എന്നിവയൊക്കെ ഇന്ന് മിക്കവരിലും
നഖത്തിലെ ഈ കറുപ്പ് നിസ്സാരമാക്കണ്ട, അപകടമാണ്
ഏറ്റവും ഗുരുതരമായ ചര്‍മാര്‍ബുദമായി മെലനോമ മാറുന്നുണ്ടെങ്കിലും ഇതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് പലപ്പോഴും പലരും ബോധവാന്‍മാരായിരിക്കില്ല. ചര്‍മ്മത്തില്‍ വളരെയധികം സൂര്യപ്രകാശം കൊള്ളുന്നത് ഇതിന്റെ പ്രധാന കാരണങ്ങളില്‍ ഒന്ന് തന്നെയാണ്. നിങ്ങളുടെ കാല്‍ പോലുള്ള സ്ഥലങ്ങളില്‍ സൂര്യന്‍ അപൂര്‍വ്വമായി കൊള്ളുന്ന സ്ഥലങ്ങളിലും ഇത്തരം അപകടങ്ങള്‍ ആരംഭിക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. മെലനോമയുടെ ലക്ഷണങ്ങള്‍ക്കായി മിക്ക ആളുകളും ഒരിക്കലും കാലുകള്‍ പരിശോധിക്കാത്തതിനാല്‍, ഈ ക്യാന്‍സര്‍ ശ്രദ്ധയില്‍പ്പെടുന്നതിനുമുമ്പ്
ഋഷി കപൂറിന്റെ ജീവനെടുത്ത അര്‍ബുദം ഇതാണ്
ഇന്ന് അന്തരിച്ച പ്രമുഖ നടന്‍ റിഷി കപൂര്‍ (67) രക്താര്‍ബുദവുമായുള്ള നീണ്ട പോരാട്ടത്തിന് ശേഷമാണ് നമ്മളെ വിട്ട് പിരിഞ്ഞത്. രണ്ട് വര്‍ഷങ്ങള്‍ക്ക് മുമ്പ് 2018 ല്‍ താരത്തിന് ഈ രോഗം കണ്ടെത്തിയിരുന്നു. ഏകദേശം ഒരു വര്‍ഷത്തോളം യുഎസില്‍ അസ്ഥി മജ്ജ ചികിത്സയ്ക്ക് വിധേയനായിരുന്നു ഇദ്ദേഹം. എന്നാല്‍ എന്താണ് ഈ രക്താര്‍ബുദത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങള്‍. എന്തൊക്കെയാണ് ഇതിന് പരിഹാരം, എന്തുകൊണ്ടാണ്
ബീജക്കുറവോ, അറിയാന്‍ നഖം ശ്രദ്ധിക്കാം
പല ദമ്പതികളും പ്രത്യുല്‍പാദന സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങള് അനുഭവിക്കുന്നുണ്ട്. ഇപ്പോഴും ഇത്തരത്തിലുള്ള പ്രശ്നങ്ങള് ഇവരെ വളരെയധികം ബാധിക്കുന്നുണ്ട്. ചിലരില്‍ കുറഞ്ഞ ബീജങ്ങളുടെ എണ്ണം ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ്. കഴിഞ്ഞ 50 വര്‍ഷത്തിനിടയില്‍ ലോകമെമ്പാടുമുള്ള പുരുഷന്മാരുടെ ബീജങ്ങളുടെ എണ്ണം പകുതിയായി കുറഞ്ഞുവരികയും കുറയുകയും ചെയ്യുന്നുണ്ടെന്ന് സമീപകാല റിപ്പോര്‍ട്ടുകള്‍ പറയുന്നു. എന്നാല്‍ ഇത് മനസ്സിലാക്കുന്നതിന് വേണ്ടി പരിശോധകള്‍ നടത്തുന്നതിന് മുന്‍പ് ചില
കൂടിയ കൊളസ്‌ട്രോള്‍ ഒതുക്കും ഉള്ളി ഒറ്റമൂലി
ഉള്ളി ആരോഗ്യത്തിന് വളരെയധികം സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ്. എന്നാല്‍ ഇത് ആരോഗ്യത്തിന് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം എന്നുള്ളതാണ് പലര്‍ക്കും അറിയേണ്ടത്. കൊളസ്‌ട്രോള്‍ വര്‍ദ്ധിക്കുമ്പോള്‍ അത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് എത്രത്തോളം വെല്ലുവിളിയാണ് നല്‍കുന്നത് എന്ന് നോക്കാവുന്നതാണ്. കൊളസ്‌ട്രോള്‍ വര്‍ദ്ധിക്കുമ്പോള്‍ അത് ഹൃദയാഘാതമടക്കമുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങളിലേക്ക് നിങ്ങളെ നയിക്കുന്നുണ്ട്. നമ്മുടെ പല ജീവിത പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കും പരിഹാരം കാണുന്നതിന് വേണ്ടി നമുക്ക് ജീവിത ശൈലിയാണ് ആദ്യം
മാസ്‌ക് അണുവിമുക്തമാക്കാന്‍ അറിയണം ഇവ
ഫെയ്‌സ് മാസ്‌കുകള്‍ ഏവരുടെയും ജീവിതത്തിന്റെ ഭാഗമാകാന്‍ പോവുകയാണ്. ഇനി കുറച്ച് നാളത്തേക്ക് മലയാളികള്‍ക്ക് ഫെയ്‌സ് മാസ്‌ക് ഇല്ലാതെ പുറത്തിറങ്ങാനാവില്ല. കൊറോണ വൈറസിനെതിരേ ഏറ്റവും നല്ല പ്രതിരോധ മാര്‍ഗങ്ങളിലൊന്ന് എന്ന നിലയ്ക്ക് ഫെയ്‌സ് മാസ്‌കുകള്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നതിലെ സുരക്ഷിതത്വവും ഒഴിച്ചുനിര്‍ത്താനാവില്ല. മാസ്‌ക് ഇല്ലെങ്കില്‍ തൂവാല, തുണി എന്നിവ ഉപയോഗിച്ചും മുഖം മറയ്ക്കാവുന്നതാണ്. Most read: വിറയല്‍, രുചിയില്ലായ്മ; കോവിഡ് പുതിയ ലക്ഷണങ്ങള്‍
ഇഞ്ചിച്ചായയും കഷായവും ബെസ്റ്റ് ഒറ്റമൂലി
ആരോഗ്യ സംരക്ഷണം എന്നും വെല്ലുവിളി ഉയര്‍ത്തുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ് ഇന്നുള്ളത്. ലോകം മുഴുവന്‍ രോഗത്തിന് പുറകേ പായുമ്പോള്‍ എന്ത് ചെയ്യണം എന്നറിയാതെ നില്‍ക്കുന്നവരാണ് പലരും. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഇത്തരം അവസ്ഥകള്‍ക്ക് പരിഹാരം കാണുന്നതിന് ആരോഗ്യം കൃത്യമായി മനസ്സിലാക്കേണ്ടതാണ്. ആരോഗ്യത്തിന്റെ കാര്യത്തില്‍ ശ്രദ്ധിക്കുന്നവര്‍ക്ക് അല്‍പം പ്രതിസന്ധികള്‍ ഉള്ള കാലഘട്ടം കൂടിയാണ് എന്നതില്‍ സംശയമില്ല. ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിനും രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി
ഇര്‍ഫാന്‍ ഖാന്റെ മരണകാരണമായ വന്‍കുടല്‍ അണുബാധ
പ്രിയ താരങ്ങളുടെ വേര്‍പാട് എന്നും നമ്മള്‍ ആരാധകരെ കണ്ണീരിലാഴ്ത്തിയിട്ടേ ഉള്ളൂ. പ്രത്യേകിച്ച് അകാലത്തില്‍ പൊലിഞ്ഞ് പോവുന്ന താരങ്ങള്‍ നമ്മുടെ മനസ്സില്‍ എപ്പോഴും ജീവിക്കുന്നു. ഇത്തരത്തില്‍ ഒരു വ്യക്തിയാണ് ഇന്ന് മരണപ്പെട്ട പ്രമുഖ താരം ഇര്‍ഫാന്‍ഖാന്‍. വന്‍കുടല്‍ അര്‍ബുദത്തെത്തുടര്‍ന്ന് ചികിത്സയിലായിരുന്ന ഇദ്ദേഹം ഇന്നാണ് മരണപ്പെട്ടത്. എന്നാല്‍ എന്താണ് വന്‍കുടല്‍ അണുബാധ, ഇത് എങ്ങനെ മരണത്തിലേക്ക് നയക്കുന്നു, എന്താണ് ഇതിന്റെ
തടികുറക്കാന്‍ വേറെ ഡയറ്റെന്തിന്; ഇന്ത്യന്‍ രീതി
ഇന്ത്യന്‍ ജനതയ്ക്കിടയില്‍ വര്‍ദ്ധിച്ചുവരുന്ന പ്രശ്‌നമാണ് അമിതവണ്ണം. സംസ്‌കരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങളുടെ ലഭ്യത ഇന്ത്യയിലും സുലഭമായതോടെ അമിതവണ്ണവും അമിതവണ്ണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഹൃദ്രോഗം, പ്രമേഹം പോലുള്ള വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളുടെ വര്‍ദ്ധനവും അടുത്ത കാലങ്ങളിലായി വര്‍ധിച്ചുവരുന്നു. മിക്കവരെയും അലട്ടുന്ന പ്രശ്‌നമാണ് അമിതവണ്ണം. പല അനാരോഗ്യകരമായ അവസ്ഥകളിലേക്കും ഇത് നയിക്കുമെന്നതിനാല്‍ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്‍മാരാകുന്നവരെല്ലാം ഈ പ്രതിസന്ധിയെ തരണം ചെയ്യാന്‍ പല മാര്‍ഗങ്ങളും തേടുന്നു. Most
കാല്‍ കഴുകൂ, കളയാം രോഗങ്ങളെ എളുപ്പത്തില്‍
കാലാണ് ഒരാളുടെ ആരോഗ്യവും വൃത്തിയും തീരുമാനിക്കുന്നത്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ കാലിന് നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന്റെ കാര്യത്തില്‍ വളരെയധികം ശ്രദ്ധ കൊടുക്കേണ്ടതായി വരുന്നുണ്ട്. ആരോഗ്യസംരക്ഷണത്തിന്റെ കാര്യത്തില്‍ വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതായി വരുന്നുണ്ട്. കാരണം കാലിലുണ്ടാവുന്ന പല വിധത്തിലുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങളെ വെറുതേ ഒരു കാല്‍ കഴുകുന്നതിലൂടെ നമുക്ക് ഇല്ലാതാക്കാന്‍ സാധിക്കുന്നുണ്ട്. കാല്‍ കഴുകുന്നതിലൂടെ നമുക്ക് പല ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കും പരിഹാരം കാണുന്നതിനും രക്തചംക്രമണം
വിറയല്‍, രുചിയില്ലായ്മ; കോവിഡ് പുതിയ ലക്ഷണങ്ങള്‍
കൊറോണ വൈറസ് അപകടകരമായ തോതില്‍ പടരുന്നതിനിടയില്‍ പല പല പുതിയ രോഗലക്ഷണങ്ങളും ഉയര്‍ന്നുവരികയാണ്. വൈറസ് വ്യാപനത്തിന്റെ തുടക്കത്തില്‍ പനിയുടേതിനു സമാനമായ ലക്ഷണങ്ങള്‍ മാത്രമാണ് കണ്ടെത്തിയിരുന്നതെങ്കിലും ഇപ്പോള്‍ അതില്‍ നിന്നൊക്കെ മാറി പുതിയ രോഗലക്ഷണങ്ങളും കൊറോണ വൈറസ് ബാധയുടെ സാധ്യതയാവാം എന്നാണ് ഗവേഷകര്‍ നിരീക്ഷിക്കുന്നത്. ഈ പുതിയ വൈറസിന്റെ ഇന്‍ക്യുബേഷന്‍ കാലയളവ് തീര്‍ത്തും പ്രവചനാതീതമായിരിക്കുകയാണ്. Most read: അത്താഴം വൈകിയാല്‍
അത്താഴം വൈകിയാല്‍ അപകടം നിരവധി
പഴമക്കാര്‍ മുതല്‍ ഡോക്ടര്‍മാര്‍ വരെ പറഞ്ഞു വരുന്നൊരു കാര്യമാണ് അത്താഴം നേരത്തേ കഴിക്കണമെന്നും ലഘുവായി കഴിക്കണമെന്നും. ഇതില്‍ എന്തെങ്കിലും കാര്യമുണ്ടെന്നും എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇങ്ങനെ പറയുന്നതെന്നും ചിന്തിച്ചു നോക്കിയിട്ടുണ്ടോ? അതെ, ആരോഗ്യത്തെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം വലിയൊരു നുറുങ്ങ് വിദ്യയാണ് ഇത്. ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ഡോക്ടര്‍മാര്‍ അത്താഴത്തിന് ഭക്ഷണം ലഘുവായി കഴിക്കണമെന്നും ഉറങ്ങുന്നതിന് 2 മണിക്കൂര്‍ മുമ്പെങ്കിലും ഭക്ഷണം കഴിക്കണമെന്നും ശുപാര്‍ശ ചെയ്യുന്നു.
കോവിഡ് കാലത്തെ നോമ്പ്; ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് ഇതാണ്
ആരോഗ്യത്തിന് വളരെയധികം പ്രാധാന്യം നല്‍കുന്ന ഒരു കാലമാണ് ഇപ്പോഴുള്ളത്. കോവിഡ് എന്ന മഹാമാരി വളരെയധികം വെല്ലുവിളികള്‍ ഉയര്‍ത്തി മുന്നോട്ട് പോവുന്ന ഒരു സമയമാണ് ഇത്. ആരോഗ്യപ്രവര്‍ത്തകരും നമ്മുടെ സര്‍ക്കാരും എല്ലാം കൊറോണയെ തുരത്തുന്നതിന് പെടാപാടു പെടുന്ന സമയമാണ് എന്ന കാര്യം നമ്മള്‍ മറക്കരുത്. കൊറോണയെ തുരത്തുന്നതിന് വേണ്ടി എന്തൊക്കെ ചെയ്യണം എന്നുള്ളത് വളരെയധികം ശ്രദ്ധേയമാണ്. ഈ കൊറൊണക്കാലത്താണ്
വീര്‍ത്ത് നില്‍ക്കുന്ന വയര്‍ കുടവയറല്ല, ഉള്ളില്‍
ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിന് വെല്ലുവിളി ഉയര്‍ത്തുന്ന ഒന്നാണ് അമിതവണ്ണം. എന്നാല്‍ അമിതവണ്ണത്തോടൊപ്പം പലര്‍ക്കും ലഭിക്കുന്നതാണ് കുടവയറും. ഇതിനെ പ്രതിരോധിക്കുന്നതിനാണ് എപ്പോഴും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്. ഇത്തരം അവസ്ഥകളില്‍ ആരോഗ്യസംരക്ഷണം ഒരു പ്രധാന വെല്ലുവിളി തന്നെയാണ്. എന്നാല്‍ വീര്‍ത്ത് നില്‍ക്കുന്ന എല്ലാ വയറും കുടവയറാകണം എന്നില്ല. ഇത് ആരോഗ്യത്തിന് എത്രത്തോളം പ്രതിസന്ധി ഉണ്ടാക്കുന്ന മറ്റ് പ്രശ്‌നങ്ങളുടെ തുടക്കമാണ് എന്ന കാര്യം കൂടി അറിഞ്ഞിരിക്കണം.
